Schani Kala Chana ( Naut Maro )1Kg

Naut Maro / Kala Chana 1Kg

Cunoscut sub numele de „Kala chana“ (hindi) în India, năutul maro face parte din dieta vegetariana din India. Acestea sunt leguminoase care fac parte din familia Fabaceae. Plantele sunt scurte în înălțime și se găsesc mai ales în regiunile tropicale și subtropicale. Semințele sunt surse excelente de proteine. 
Năutul maro, cunoscut sub numele de gram Bengal, fasole garbanzo sau „Chana Kala“ aparțin soiul „dif“ și au un conținut de fibre mult mai mare și indice glicemic mai mic.Fiind sarac in grasimi, bogat in fibre dietetice si bogat in vitamine si minerale, năutul maro poate fi într-adevăr un plus de sanatate in dieta ta. Două până la trei linguri de aceste legume sunt echivalente cu cinci porții de fructe și legume din ratia zilnica recomandata.

Declarație nutrițională, valori medii pentru 100g produs:

Energie: 683kj - 163kcal; Grăsimi totale: 3,68 g din care Saturate: 0,419 g, Polinesaturate: 1,381 g, Mononesaturate: 1,208 g, Carbohidrați: 26,789 g din care Zaharuri: 4,56 g; Colesterol: 0mg; Fibre: 8 g; Proteine: 7.86 g; Sare: 218 mg, Potasiu: 445mg

Țara de origine: India