Ashoka Dal Palak (Mancare cu spanac si linte) 280g

Dal Palak este o garnitură ușor condimentată, preparată cu spanac și linte, care sunt gătite lent și temperate cu condimente. Acest fel de mâncare este un acompaniament sănătos și gustos care poate fi servit cu orez sau pâine indiană.

Ghid de gătit: Luați punga de folie nedeschisă și scufundați în apă clocotită timp de 3-5 minute. Scoateți punga, tăiați și serviți.

Cuptor cu microunde: Goliți conținutul ambalajului într-un bol care poate fi gătit cu microunde și încălziți-l timp de 2 minute. Se amestecă și se servește.

Ingrediente: apă, năut, spanac, ceapă, roșii, linte verde despicată, usturoi, ulei de floarea soarelui, ghimbir, ardei iute verde, sare, pudră de turmeric, chimion, condimente (anason stelat, cardamom negru, piper negru, semințe de chimen, ardei iute, cuișoare, Coriandru, chimen, pudră de ghimbir, semințe de fenicul), pudră de coriandru, pudră de ardei iute roșu, pudră de piper negru, Asafoetida (grâu), pudră de scorțișoară.

Nutrient: grăsimi (2,4 g), grăsimi saturate (0,2 g), carbohidrați (12,2 g), zahăr (0 g), fibre (2 g), proteine ​​(3 g), sare (0,398 g).